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CÓMO AHORRAR EN LA CESTA DE LA COMPRA

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A veces, pensamos que comer sano y de forma equilibrada es caro, y nada más lejos de la realidad.

Aquí te dejamos unos consejillos para que comas más variado, mejor y además ahorres en tu cesta de la compra.

  1. Organiza tus comidas.

Lo mejor sería que te hicieras un menú semanal en el que apuntases tus comidas y tus cenas. De esta forma podrás luego sacar los ingredientes que necesita cada plato.

lista compra

 

  1. Hacer la lista de la compra e ir a comprar.

De esta manera ya no se te olvidarán los ingredientes necesarios para realizar tus platos y evitarás comprar muchos caprichos y cosas innecesarias.

– Con la lista ya en la mano, iremos mejor a la frutería de barrio que siempre son más baratas que en el supermercado. Al igual que en los rastros y mercadillos.

– Si compramos a granel las verduras, frutos secos, legumbres…en lugar de en paquetes ya envasados, también será más económico.

– Los panes, mejor en la panadería de toda la vida, si bien es verdad, que pueden ser más caros, sin duda tienen mejor calidad que los que venden en los supermercados.

  1. Trucos ya en el supermercado.

– No vayas con hambre, ve siempre después de comer.

– Evita los pasillos de chucherías, refrescos, etc., te ahorras tiempo y evitas comprar alguna chorrada.

– Ajústate en lo posible a lo que tienes en tu lista de la compra. Si compras algo más, intenta que sean productos similares a los que necesitas. Por ejemplo, calabacines aunque no los tengas en la lista, puerros, limones, alguna fruta de oferta, etc.

– Y muy importante, compara precios, porque muchas veces varía un montón de un sitio a otro a pesar de ser el mismo producto.

¡Si tienes alguna idea más, no dudes en dejarlas en los comentarios!