MÁS Y MÁS DESAYUNOS SALUDABLES

desayuno

¡Hola a tod@s!

Aunque ya os hemos hablado en más ocasiones del desayuno nos parece importante tocar este tema, porque el desayuno no es sólo leche con “colacao” y galletas o demás productos “ultraprocesados”.

El desayuno puede incluir alimentos muy variados, lo único que tenemos que hacer es darle una vuelta a nuestra creatividad y dar salida a nuestras ideas. Y si no las tenemos pues aquí os dejamos un  ebook gratuito, donde encontrareis  multitud de recetas e ideas para desayunar  de una forma más saludable y equilibrada a como  venimos haciendo.

Si queréis saber más sobre el desayuno, mitos y realidades…no dudeis en leer el artículo   de Carlos Rios,  nutricionista  que ha elaborado esta completa guía de recetas de desayuno.

¿Se os ocurren más ideas de desayunos saludables?

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