LEGUMBRES EN LA TELE

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Ya os hablamos de la importancia de las legumbres en este post . Y ahora  os dejamos con este vídeo del programa Tips de Rtve, en el que nos recuerdan sus beneficios y además nos enseñan varias recetas de hummus.  Que es otra forma diferente de comer las legumbres, dejando de lado el típico guiso.

Además nos enseñan que podemos dipearlos con cualquier verdura cruda que nos permita coger fácilmente el hummus, en lugar de utilizar siempre los tradicionales picos u otros acompañantes  que son menos saludables.

También hablan del tofu  que viene de la soja, considerado una legumbre.  Y lo marinan con un toque diferente para darle algo de sabor.

Y es que las legumbres están cogiendo mucho valor, sobretodo a raiz del año pasado, porque ya sabéis que fue el año internacional de las legumbres.

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